保持精力旺盛的原因
成功人士高效的原因不在于对时间的管理，而是对精力的管理。 换句话说，是精力管理，而非对时间的管理，使得你在工作汇中更加的专注， 不知道你是否也有这样情况，上了一天班，下班后就像没有电量的手机。 啥也不想做，甚至话也不想说了。 只想安安静静的...
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方法论
puo.cn情绪稳定在于克制
成年人成熟的标志，最终还是体现在情绪的稳定上。 无论是面对工作中压力的场景，还是生活中与他人的紧张对话，能控制住自己情绪的人才能掌控更多的主动权。 工作中的沟通交流，或在与他人的对话时，不是有情绪就去表达。 没人会为你的情绪买单，但每个人都...
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习惯的养成不是靠意志力
习惯的养成不是靠意志力，而更多是个人兴趣和长远目标。 自律也是一样，很难靠意志力去长期坚持诸如跑步，早起，饮食控制等自律的习惯。 原因在于意志力是一种生理机制，而不是心理机制。 很多人潜意识可能认为意志力需要靠心理去坚持和克服。 在《意志力...
puo.cn39岁 我的长期主义清单：
今年以来，受大环境影响，仿佛身边的每个人都很焦虑，包括我也是。 但一味地焦虑，对于现状也没有什么实质性地改变，于是转为内耗。 整个人就特别拧巴，生活地特别不舒展。 🍋 最近有在刻意调整 心态，就像衩姐说的，只关注...
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高效学习就是，短时间内重复学习
很多人觉得学习很难，像只无头苍蝇乱撞，做了很多无用功。时间花了，精力花了，却仍旧云里雾里，学习效果不理想。 大道至简，学习没有想象那么难。在学习一个内容时，只要短时间反复重复，你就会快速的掌握它。 ...
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打工唯一的目的，就是偷师学艺，拿钱办事，千万不要入戏太深。否则，要么被人榨干抛弃，要么一辈子为别人做嫁衣，过着摆烂人生。
陪伴是最长情的告白🍂 关注作者微信【五亩小麦】 ▁▂▃▃▂▁ 前言：目前大家的心理是急于求成来展现自己的人生的价值。其实不然，急于求成的结果一...
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悦己者自成山海
01 人一旦不害怕失去了， 反倒比拥有时来的更坦然， 患得患失，最是磨人。 向外求一无所有， 向内求取之不尽。 失去的过程， 也是不断拥有新事物的过程， 让该来的来，该走的走…… 02 情绪起伏如潮汐涨落， 不如当作生活的调味剂。 珍惜好心...
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《人民日报》：“拥有这四样东西，才是一个人真正的底气——持续学习的能力、迅速行动的习惯、张弛有度的智慧、重新出发的勇气。”
01 在这个瞬息万变的时代，我们常常在追问，究竟是什么给了我们前行的力量，又是什么成为了我们面对风雨时的坚实后盾？ 《人民日报》的一则金句深深触动了我——“拥有这四样东西，才是一个人真正的底气：持续学习的能力、迅速行动的习惯...
puo.cn你为什么放弃独立博客（个人网站）？
为什么放弃独立博客（个人网站），原因只有一个，就是独立博客（个人网站）不值得自己再继续投入了，具体的来说，要么就是产出太低，要么就是有更好的方式可以替代。 1、产出太低不值得自己再继续投入 独立博客（个人网站），不仅需要持续的优质原创内容输...
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一定要大量输出：如何拥有源源不断的写作主题
本文字数：2300 Hi，我是持续行动者木萍~ 前几天，我分享了《建议大家：一定要大量输出，多输出》。 这篇文章的阅读量，目前突破15W+。 所以，有很多的小伙伴问我： “你是如何输出的？” 针对这个问题，我写了： 1....
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