各种方法论

看到推送消息15块有人出，赶忙问他，他说出掉了，我愿意加价呢，他说太麻烦了，2天也没收到，就根据教程自己申请了一个 相关教程：https://blog.nbvil.com/wool/Microsoft365-edu/ 视屏：链接 辅助教程2...

puo.cn2026-01-24福利社

你好，我是项目经理Joanna。项目管理不仅是职场技能，更是策划活动，管理健康，读书学习的生活通用思维。在「乔安de项目笔记」，我用项目管理的思维模型，拆解职场难题、生活目标、学习成长等各类“项目”。点击蓝色字体关注我，让项目思维成为你我的...

puo.cn2026-01-20joanna思维目标

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puo.cn2026-01-17vps

你的服务器，核心能干 5 大类事情： 1️⃣ 网络工具 / 节点类2️⃣ 自动化 & 脚本跑腿3️⃣ 行业的“小系统”，例如：物流，下面按这个举例4️⃣ 对外展示 & 获客（网站 / 表单 / API）5️⃣ 你未来“不被平...

puo.cn2026-01-06vps服务器

来自【阿铁进化论】的分享 “你有多久没有好好审视过自己的人生了？大多数人每天忙得像陀螺，早上睁眼就开始应付工作，应付老板，应付各种琐事。一天下来累得半死，却从来没问过自己。我到底在忙什么？我的人生到底要去哪里？这就是为什么很多人三十多岁了，...

puo.cn2025-11-20人生梳理

如何听到客户或者别人不合理甚至无礼的说法，要求呀，内心不愤怒呢？我就是一听到不合理的说话就会心中涌起无名之火的那个人呀，这点如何做到呢不愤怒，平常心呢？   这个问题，其实非常普遍，也非常真实。很多人在听到不合理、甚至无礼的要求或...

puo.cn2025-10-20涤观

          话题：早上我准备晨跑去，老公突然说陪你去啊，我准备好时他又不愿意去了，看我不高兴又勉强起来了……，最终两人早上各干各的，还都不开心。我去马老师那上课时还带着情绪。马老师问：当老公提出陪你晨跑，你什么感受？我：很意外，心里...

puo.cn2025-10-03开心正向老师

  以下是关于**正向反馈**的系统整理与归纳，涵盖定义、原理、实践方法及注意事项，帮助你高效利用正向反馈推动学习与成长： ### 一、正向反馈的核心概念 正向反馈是对「行为/结果」给予**积极回应**，通过强化（奖励）增加该行为...

puo.cn2025-10-03bloghttptuoka

来自洞见 作者：妍落   《道德经》有云：“揣而锐之，不可长保。” 老子早已点明，打磨得过于尖锐的东西，反而难以长久。 太过尖锐的言辞，容易刺伤人心；太过张扬的才华，容易招致妒恨。 人生在世，不是越“尖”越好。 有时候，藏起锋芒，...

puo.cn2025-10-03太尖尖锐言辞

李辛老师说:当你无所事事时，把时间花在玩手机或者电脑上，那么你就是处在一个散乱分心的状态。 有没有人和我一样，以前每次下班回家后刷手机时根本意识不到时间的流逝，忽而一抬头发现外面天都黑了，看时间居然已经过去两三个小时。 放下手机有一种恍惚感...

puo.cn2025-10-03处在感受无所事事