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道家修心秘籍《养神诀》，全文不足50字，字字皆精华，常读能静心养神！

《养神诀》作为道家修心之瑰宝，深刻阐述了养神的重要性。它指出，养神即是养气、养精，而静则是其关键所在。通过调心、按摩、闭目养神、优质睡眠等多种方式，可有效达到养神的效果。它启示世人，养神是维系身心健康的不二法门，唯有悉心呵护内心的平和，方能...