最稳妥首选：宝塔面板（精简用法）

结论：可以用，但要“克制”

为什么还能推荐宝塔：

• ✅ 原生中文，最省心

• ✅ 教程最多，出问题最好查

• ✅ 你之前也经常折腾 VPS、脚本，宝塔容错高

1C1G 正确用法（很关键）：

• 只装 LNMP

  • Nginx

  • PHP（建议 7.4 或 8.0）

  • MySQL 换成 MariaDB 10.5 / MySQL 5.6

• ❌ 不要装：

  • Docker

  • Redis（除非你很确定要）

  • 宝塔自带的各种监控插件

实际占用

• 面板 + LNMP：≈ 400–600 MB

• 剩余内存还能跑 1–2 个轻量站

更轻量推荐：1Panel（非常适合 1C1G）

结论：如果你追求“轻”和稳定，选它

优点

• ✅ 中文界面

• ✅ 面板本身很轻

• ✅ 不臃肿，适合小 VPS

• ✅ Docker 化部署，环境干净

注意点

• 默认思路是 Docker

• 1G 内存下：

  • 只跑 1–2 个容器

  • WordPress 可以，但别上复杂插件

低负载小站:

Web 环境（非常关键）

LNMP 推荐组合：

• Nginx

• PHP 7.4 或 8.0

• MariaDB 10.5（强烈推荐）

❗ 不建议 MySQL 8.0（1G 内存下不友好）

WordPress 优化（决定生死）

在你这个流量级别，做好下面 4 点就够了：

1. 缓存插件（二选一）

   • WP Fastest Cache

   • LiteSpeed Cache（如果你不用 Nginx 就别选）

2. 关闭不必要功能

   • 禁用 XML-RPC

   • 禁用心跳（Heartbeat）

3. 图片

   • 限制上传尺寸

   • 或用本地压缩插件（不接云也行）

4. PHP-FPM 设置

   • pm = ondemand

   • max_children 控制在 5–8

👉 做完这些，你的 WordPress：

• 常驻内存 ≈ 150–250MB

• 1C1G 非常轻松

只要你不：

• 上 Docker

• 上 Redis

• 同时跑多个 WP

• 装一堆统计/监控插件