2017年是我有压力的一年，2017年也是深挖掘的一年
每天划分一下所属时间花费的时间段，时间按照100份来进行划分：
例如：07:30—22:30为工作时间
陪孩子20%，集运20%，快递20%，杂事20%
总结和下一步5%，剩余15%为学习时间
我每周总结一个小节，总结一下本周的事情，一般为周日下午或者晚上总结，如果周日晚上有事，则周一一早总结
每2月看一下是否应核对项目，应做事件累积未做，进行调整一下
每季度做一次清算和大的总结 进一步进行下个事件和动作
半年做一次清算，
这个应该就是所谓的执行和复盘，迭代了吧
看看我最近几年的总结和规划吧，有问题的地方就出来了：
每年都在谈开发客户呀，健身，克制改缺之类的话题，但是我真正做到的寥寥无几，天天写，月月写，年年写，不如去完善，到哪一个阶段了，去完善下一步，去做下一个动作。
不是今年的计划就是完成前年的目标之类的，很无聊的！
我发现好多东西我来回不断的写，其实就是在不断的重复思想或者在有所感触的时候二次再写，还不如提炼一个中心点，然后不断的去完善，做事情也是这样，弄好了之后不断的复盘改进就行了，没必要推倒重来
制定了目标，没必要二次再制定，应该不断的去完善，落实，迭代
好比我买了一个东西，不应该再买另外一个相似的东西，两个患者用应该挖掘这个东西的潜在价值，然后深入的用。
很多规划虽然写好了，但是确是模糊的，例如很小的明天计划，明明第二天早起锻炼、写作的，然而醒来后我却鬼使神差地拿起了手机——群消息、朋友圈、公众号、去了趟超市买东西……一个上午时间过去了，很多事却没有做。
唉，知道和做到相差十万八千里，《认知觉醒》里面周岭老师说的一段话——
如果没有猜错，大家脑中所谓的“小计划”，也许就是关于锻炼、读书或是做某项重要工作的一个大致想法，并没有想清楚明天起床后是去跑步还是阅读，即使想清楚自己要干什么了，也不确定要去哪里跑，跑几公里，跑多长时间，穿哪套衣服，万一天气不好怎么办；不知道到底要读哪本书，从哪里开始，读多长时间；也不知道具体要做重要工作的哪个部分，需要准备什么工具，需要什么素材，等等。一切都只知道个大概，这对提升行动力来说，是很致命的。
所以，仅仅知道和列出来第一是不够的，我们还需要拥有另外一种能力：清晰力，也就是把目标细化、具体化的能力——行动力只有在清晰力的支撑下才能得到重构。
把自己的目标细化，把每个时间段要做的事情，放到时间轴里面。
确实如此，我知道要事第一的重要性，但却没有
因为清晰力不足，所以，行动起来还是按照自己的本能去做事，才导致自己一天的效率很低。
那如何建立清晰力呢？
周岭老师在《认知觉醒》这本书里也给了具体的方法：
第一步：找一本普通的A5卡面抄，将纸页对折；
第二步：在上方写下当天所有要做的事，然后清空大脑，按权重将列出的事项标上序号，这样，目标就变得清晰可见；
第三步：收集一切可用信息，在页面左侧预测性地写下在某一时间段做什么，然后在底部统计“计划学习时间”和“可用学习时间”，这样，时间也变得清晰了；
第四步：在页面右侧记录当天的实施情况，一天过后，对学习时间和学习成果进行统计，时间利用效率便一目了然。
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，《原则》里说：痛苦+反思=进步。
经常的复盘和反馈是很有必要的，如果一段时间过去了，做了很多事情，我们没有复盘，每件事的产出，以及重要性，就有可能会陷入一种无效勤奋的状态，虽然忙碌，但没有结果。
生活中，我们“凭感觉过日子”虽然很舒服，但如果自己没有习惯跳出事情本身，从一个更高维度去反思自己，审视自己有没有围绕自己的目标做事，并对自己极度坦诚，就会导致我们和别人的差距越来越大。
我们经常复盘计划，就能把我们脑海里面这类规划的进一步需求和弊端全部倒出来，让我们重新梳理一下当下遇到的问题、方法，站在一个更加理性的角度，去校正我们的目标和行动，让我们进步更快，这样，我们每天都会过的更有意义。
另外写博客也是这样，我现在已经有几百篇文章了，有很多个中心点，我应该提炼。总结。链接，不断的重复形成像一套体系系统，虽然浅薄，但是也符合我的实际情况啊，使用起来也更得心的应手，对吧
