人生回报率最高的15件事
1、每天运动30分钟 《柳叶刀》研究显示，每天保持运动30分钟，至少可降低27%全因死亡率。建议选择游泳、快走等可持续性运动。 习惯成自然，不要忽视这句话的含金量。 2、保证7小时睡眠 ...
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